今日も朝から冷え込んでいて、ラジオカーの温度計では4度！雪が舞う中でのリポートをお伝えしました（＞０＜）！
そんな中朝まるでは岡山市北区表町にある靴のタツオカに行ってきました☆
2月18日から6月16日まで、毎月第３土曜日にアレクサンダーテクニーク講座が月に1度開かれるそうです♪
・・・アレクサンダーテク・・・？？？何それ？と思われた方も多いかと思います！
今日はオモラボ代表でもある靴のタツオカの立岡さん（下の写真の方）が親切に教えてくださいましたよ☆
※オモラボとは表町ラボラトリーの略で、表町研究室の事。地域の交流をデザインされています！
さて、アレクサンダー・テクニークとは、日常生活を営むための技術のひとつだそう。普段生活している動作の中で、私たちは無意識のうちに精神的な緊張や肉体的な無理を加えてしまう事は多くあるようです（＞－＜）；；
その結果、体の歪み、そこからくる疲れや痛みなど、知らず知らずのうちに表れてくる事がありますよね！
そこでアレクサンダー・テクニークを学ぶ事で身体本来の構造を知り、今までよりも自然でしなやかな動きを身につけることが出来るそうです☆
無駄な動きが省かれて楽になる・・・☆日常のちょっとした動作や姿勢に気をつける事でずいぶん変わってくるようですよ♪私も気になっています！！
講座当日は講師の方をお招きして実際にレクチャーしてくださるそうです（＾＾）
詳しいお問い合わせ先は０８０－３８８２－９０７８まで☆
またはアレクサンダー岡山で検索！
ごごラジでは岡山市南区市場にある中央卸売市場に行ってきました☆明日、第4回黄ニラ祭りin岡山市場が開催されます（＾＾）
明日は11時～黄ニラの特別販売やお味噌汁の無料配布、黄ニラ寿司などの黄ニラ料理の販売などが行われます♪
今日はひとあし先に黄ニラのお味噌汁を「まぁちゃん食堂」でいただきました！イリコと昆布の合わせ出汁に黄ニラのシャキシャキ感がなんとも贅沢♪香りも上品でこの時期は温まりますね☆
また、限定で黄ニラメニューを出しているお店も数多くあって、お店にポスターが貼ってあります☆各お店が様々な工夫を施した一品も併せてお楽しみ下さいね♪
ちなみにこれは、蒜山ジャージーカフェでいただける限定メニュー黄ニラと千屋牛肉の焼きうどんです！お肉のコクと黄ニラの美味しさがベストマッチ！
ぜひ色んなお店で限定メニューを楽しんでみてくださいね（＾０＾）
黄ニラ祭りは、ふくふく通り休憩広場で2月10日11時～13時まで。試食はなくなり次第終了となっていますのでお早めに！
